Finden deine Balance! Schenke dir eine Pause vom Alltag und spüre Momente voller Leichtigkeit und Entspannung - z. B. mit einer Klangschalen Massage oder einer Klangmeditation. 

Klangmeditation

Tauche ein in die wunderbare Welt der Klänge bei dieser besonderen Form der Meditation. Die harmonischen Töne und Schwingungen verschiedener Klanginstrumente (beispielsweise Ozean-Trommel, Gong, Klangschalen) versetzen Körper und Geist in eine tiefe Entspannung. Zur Ruhe kommen und loslassen! 

Klangschalen Massage

Genieße diese einzigartige Klangschalen Massage. Spezielle Therapie-Klangschalen werden auf den Körper gesetzt sowie darüber gehalten und angeschlagen. Wohlgefühl und Lockerung entstehen, sowohl durch den harmonischen Klang als auch durch die sanften Schwingungen. Der Körper kommt zur Ruhe, die Energiezentren entlang der Wirbelsäule werden harmonisiert, Blockaden und Verspannungen können sich lösen.

Meditation

Meditation kann dabei helfen, störende Gedanken zu überwinden sowie mit Hektik, Stress, Reizüberflutung und Druck besser umgehen zu können. Gemeinsam wählen wir die für dich am besten geeigneten Meditations- und Atemtechniken aus.

Einzelcoaching

Neben Klangmeditation und Meditation bieten wir auch weitere Einzelcoachings an: 

● Personal Training - individuelles 1:1 Training

● Qigong / Achtsamkeitstraining

● Atem Training 

● Nordic Walking lernen