Gesundheitstraining und mehr


Schon gewusst?

Als Einzelcoaching können Sie bei uns auch Leistungen rund um das Thema "Gesundheitstraining" buchen. Im Einzelcoaching bekommt man einfach mehr vermittelt als in einer Gruppe. 

 

Der Trainer kann sich ganz auf Sie konzentrieren und die Übungen werden auf Sie persönlich abgestimmt. Uns liegt sehr am Herzen, dass Sie die Übungen auch dauerhaft in Ihren Alltag einbringen können und dies auch möchten. 

 

Wie der Name schon verrät, geht es bei Gesundheitstraining nicht um Hochleistungssport, sondern um Training für die Gesundheit.

 

"Übungen so weit, wie es gut tut!" 

 

In einem persönlichen Gespräch ermitteln wir gemeinsam die für Sie am Besten geeigneten Methoden.

 

Zur Auswahl stehen z. B.:

  • Qigong
  • Atemtraining / Yoga
  • Faszientraining / -behandlungen
  • Übungen für die "Mentale Balance" (Mix aus Entspannungs-, Achtsamkeits- und Dehnübungen)

Die Preise richten sich nach Inhalt, Zeitrahmen und Anzahl des gebuchten Coachings. Für Fragen und Details stehen wir gerne zur Verfügung.