Ernährungsprogramm


Das persönliche Ernährungsprogramm für eine gesunde und erfolgreiche Stoffwechsel-Aktivierung, Gewichts-Reduzierung und Gewichts-Stabilisierung. 

 

Ganz egal, Ihren Stoffwechsel wieder in eine gesunde Balance bringen wollen, gesund und dauerhaft abnehmen, Ihre Leistungsfähigkeit steigern oder sich gesünder ernähren und vitaler werden wollen: Mit unserem Ernährungscoaching unterstützen wir Sie bei Ihren Zielen und auf Ihrem Weg in ein gesundes und fittes Leben. 

 

Unsere Leistungen im Überblick:

  • VitalChecks 
  • Ernährungsberatung / -coaching
  • Stoffwechsel-Ernährungsanalyse 
  • Erstellung von individuellen Ernährungsplänen 
  • Kurbegleitung (Stoffwechselkur) 
  • Unterstützung bei Themen wie z. B. Detox oder Säure-Basen Ausgleich 
  • Online Abnehmkurs 
  • Produkte rund um Abnehmen und gesunde Ernährung sowie hochwertige Nahrungsergänzungen 

Gesund und Ausgewogen ernähren

Obwohl die meisten Menschen eine Menge darüber wissen, wie sie sich (gesund und ausgewogen) ernähren sollten, klappt es mit der Umsetzung oft nicht so gut und der Körper erhält nicht mehr alle wichtigen Nährstoffe. Eine unausgewogene Ernährung führt jedoch zu Mangelernährung. Das hat Folgen für Gesundheit und Gewicht.

 

Gewicht reduzieren

Viele Menschen möchten dauerhaft schlank werden bzw. ihr Wohlfühlgewicht erreichen. Regelmäßige Bewegung und eine gesunde und ausgewogene Ernährung sind dafür wichtig, jedoch nicht immer ausreichend.

Unser Stoffwechsel ist ein komplexes System und wird von vielen weiteren Faktoren beeinflusst: Flüssigkeitszufuhr, Hormone, Vitamine, Mineralstoffe, Lebensmittel-Zusätze, Übersäuerung, Medikamente, Krankheiten, Mangelernährung, Diäten, Umweltbelastungen und Stress. 

 

Stoffwechsel-Ernährungsanalyse

Mit dieser Ernährungsanalyse erfahren Sie, wie Ihr Stoffwechsel momentan arbeitet, ob eine Stoffwechsel-Aktivierung angebracht ist und wie Sie direkt mit einem auf Sie abgestimmten Ernährungsplan zur Gewichtsreduktion starten können. 

 

Individueller Ernährungsplan

 

Eine ausgewogene und gesunde Ernährung mit Versorgung wichtiger Nährstoffe muss nicht kompliziert oder langweilig sein. Basierend auf der Ernährungsanalyse erstellen wir einen auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten individuellem Ernährungsplan. 

 

Sie erhalten Ihren ganz persönlichen Ernährungsplan und auf Ihr Ziel abgestimmt. Egal ob für Muskelaufbau, Stoffwechsel-Aktivierung, Abnehmen, Gewichts-Stabilisierung, Säure-Basen-Haushalt ausgleichen, Detox oder einfach nur für eine gesündere und ausgewogen Ernährung. 

 

Online Abnehmkurs

§ 20 SGB V zertifizierter Präventionskurs „Erfolgreich Abnehmen“ - 8 Wochen Online Kurs mit Coaching. Von allen Krankenkassen empfohlen und bezuschusst, je nach Kasse sind 80 bis 99 € erstattungsfähig! mehr dazu 

 

Service

Rezepte

Trinkplan und Trinkprotokoll

Onlineshop für Produkte rund um Abnehmen und gesunde Ernährung sowie hochwertige Nahrungsergänzungen