Ernährung


Obwohl die meisten Menschen eine Menge darüber wissen, wie sie sich (gesund) ernähren sollten, klappt es mit der Umsetzung oft nicht so gut und der Körper erhält nicht mehr alle wichtigen Nährstoffe. Eine unausgewogene Ernährung führt jedoch zu Mangelernährung. Das hat Folgen für Gesundheit und Gewicht. 

Gewicht reduzieren

Viele Menschen möchten dauerhaft schlank werden bzw. ihr Wohlfühlgewicht erreichen. Regelmäßige Bewegung und eine gesunde und ausgewogene Ernährung sind dafür wichtig, jedoch nicht immer ausreichend.

Unser Stoffwechsel ist ein komplexes System und wird von vielen weiteren Faktoren beeinflusst: Flüssigkeitszufuhr, Hormone, Vitamine, Mineralstoffe, Lebensmittel-Zusätze, Übersäuerung, Medikamente, Krankheiten, Mangelernährung, Diäten, Umweltbelastungen und Stress. 

Stoffwechsel-Ernährungsanalyse

Mit dieser Ernährungsanalyse erfahren Sie, wie Ihr Stoffwechsel momentan arbeitet, ob eine Stoffwechsel-Aktivierung angebracht ist und wie Sie direkt mit einem auf Sie abgestimmten Ernährungsplan zur Gewichtsreduktion starten können. 

Individueller Ernährungsplan

 

Eine ausgewogene und gesunde Ernährung mit Versorgung wichtiger Nährstoffe muss nicht kompliziert oder langweilig sein. Basierend auf der Ernährungsanalyse erstellen wir einen auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten individuellem Ernährungsplan. 

 

Ganz egal, ob Sie Ihren Stoffwechsel wieder in eine gesunde Balance bringen wollen, gesund und dauerhaft abnehmen, Ihre Leistungsfähigkeit steigern oder sich gesünder ernähren und vitaler werden wollen: Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg in ein gesundes und fittes Leben. 

Unser Leistungsangebot im Bereich Ernährung:

  • VitalChecks 
  • Ernährungsberatung 
  • Stoffwechsel-Ernährungsanalyse 
  • Erstellung von individuellen Ernährungsplänen 

Vereinbaren Sie noch heute Ihr ganz persönliches Beratungsgespräch. 

 

Übrigens: Unser Ernährungsprogramm bieten wir auch für Männer sowie Kinder und Jugendliche an.